Světový den artritidy, který připadá na 12. října, připomíná problémy pacientů i způsoby léčby revmatoidní artritidy. Revmatoidní artritida je chronické zánětlivé onemocnění, které způsobuje otoky, bolesti a ztuhlé klouby, zejména v prstech rukou a nohou. Dalšími projevy mohou být necitlivost, brnění, chudokrevnost či špatné hojení kloubních zranění. Zánětlivý proces artritidy může dokonce vést k postupnému poškození kostí a chrupavek, což značně omezuje pohyblivost kloubů. Častým symptomem je také únava a vyčerpání. Je důležité si uvědomit, že artritida může ovlivnit nejen klouby, ale také orgány, jako je srdce, plíce a oči. 

V boji proti artritidě hraje prevence klíčovou roli. Nemocné klouby potřebují odpočinek, ochranu a správnou polohu. Zároveň je ale důležitý pohyb v podobě chůze, jógy či plavání. Dalším podstatným faktorem je správná strava. Každodenní jídelníček by měl obsahovat dostatek ovoce a zeleniny, zatímco potraviny, jako jsou červené maso, mléčné výrobky, rafinovaný cukr či nadměrné množství soli, by měly být co nejvíce omezeny. Mezi potraviny, které se doporučují, patří ty bohaté na omega-3 mastné kyseliny (například losos či lněná semínka), jelikož mají protizánětlivé účinky.

Abychom snížili riziko vzniku nejen revmatologických, ale i řady dalších onemocnění, odborníci doporučují:

• skoncovat s kouřením,
• zredukovat popíjení alkoholu,
• rozvíjet vhodnou fyzickou aktivitu,
• dbát na složení stravy,
• zbavit se nadbytečných kil,
• pečovat o psychické zdraví.